Svømmegruppe arkiv

Bjørkelangen Sportsforening Adresse: Haldenveien 45, 1940 Bjørkelangen Besøksadresse: Haldenveien 45. Man - Fre 08.00 - 15.00 Bankkonto: 1280 26 41093 Telefon: 982 84 897 E-post: dagligleder@bsf.nu

Svømmeaksjonen 2015 I uke 23 fra mandag t.o.m fredag holdt Bjørkelangen svømmegruppe intensiv kurs i skolebassenget på Løken. Ettersom ombygging av Bjørkelangen skole har begynt. Svømmeaksjonen er et samarbeid mellom Gjensidigestiftelsen og Norges svømmeforbund. Selve konseptet i svømmeaksjonen handler om å tilby utrygge barn i alderen 6-10 år svømmekurs. Det beste med dette kurset er at det er intensivt, i formening om en høy læringskurve. Barna kan bruke det de har lært, å trene på svømmingen resten av sommeren. Opplegget vi i svømmegruppa hadde var 1 time på land og 1 time i vann. Vi er meget fornøyd med gjennomføringen av årets kurs, og ser frem i mot neste år. I vannet var det basistrening på kjerneferdigheter som å dykke, flyte, fremdrift med tilpasning for de som trenger det. Det største fokuset var først og fremst, å få ungene trygge i vann, slik at de også turte å ha hodet under vann. Mens teorien på land omfattet båtvett, ferdsel i og ved vann, enkel livredning og HLR. I forbindelse med svømmeaksjonen har Bjørkelangen svømmegruppe tilbud kurs for innvandrerkvinner som ikke kan svømme, eller er usikre i vann. Svømmegruppa startet med dette kurset for 4 år siden. Kurset har vært en suksess, og vi i svømmegruppa er fornøyde med å skape svømmetrygghet også i disse familier.

Fornøyde instruktører etter årets kurs! Noen er savnet, men var dessverre fraværende den dagen

Ingeborg Helene Sørhaug var meget fornøyd med årets svømmeaksjon. Hun gleder seg allerede til svømmingen til høsten

Barn og voksne venter spent på utdeling av diplomer.

Heldig vinner av svøm langt kampanjen. Sunniva Berg-Olsen ble trukket som heldig vinner i svøm langt konkurransen. Det ble trukket mellom alle barna som hadde svømt 2.500 m i denne kampanjeperioden. Premien hennes var en kveld i bassenget med gode venner. Svømmegruppa stilte med saft og boller samt badevakt. Vinneren Sunniva var helt lamslått av premien! Alle 11 barna hadde en storartet kveld i bassenget. De foresatte som var med og involvert kommenterte at dette var en suksess, og de var meget imponert over arrangementet. For barn ble det også trukket 2 og 3 premie, disse har blitt kontaktet. Hvilket også gjelder de voksne som har vunnet. I denne kampanjen vil vi i svømmegruppa takke for et godt samarbeid med Avancia og G sport Bjørkelangen Bjørkelangen svømmegruppe – svømming for alle!

En kjempe fornøyd gjeng etter timer i bassenget !

Svømmestevne 2014 på Bjørkelangen 15.03.14 arrangerte svømmegruppa svømmestevne og Bjørkelangen fikk besøk av svømmere fra SHIUL, AFSK og SIF (Sørumsand). Arbeidsgruppa vår hadde gjort en solid innsats i forkant med å bære frem benker, stoler og bord, bakt masse kaker, kjøpt og delt opp frukt og drikke. Det ble også stekt vafler på stedet. I tillegg til vel 50 svømmere møtte både foreldre og besteforeldre opp, og alle forsynte seg godt av de fremlagte varer. Med så mange mennesker i den lille hallen vår var godt vi hadde et høyttaleranlegg. Stemningen var høy og det ble heiet på absolutt alle deltakere – noe som er en forutsetning i følge våre foreldrevettregler. Det var i alt 34 heat og tre deltakere i hver bane. I tillegg var det 4 stafetter hvorav en av disse var den gjeve Pokalstafetten. Det var BSF som (nok en gang) vant denne viktige stafetten og tok første napp i denne nye vandrepokalen. Det var mange flotte prestasjoner, og foreldre og svømmegruppene bør notere seg ned tidene for å se fremgangen svømmerne noterer seg opp gjennom årene. Hele listen er å finne ved å klikke her. Alt i alt var det et meget vellykket stevne, og overskuddet fra kiosksalg m.m tar vi med oss videre i arbeidet i svømmegruppa. En stor takk til alle som var med på å gjøre dette til et flott arrangement. Mvh BSF Svømmegruppa Resultatliste stevne 15.mars 2014.

Første klubbstevne på Bjørkelangen Et viktig fokus for Bjørkelangen Svømmegruppe er å skape god idrettskultur for barn i alle aldre i klubben. Hvor et punkt er å sammensveise svømmerne best mulig. For å oppnå dette iverksatte svømmestyret et klubbstevne for alle Bjørkelangen svømmere. Barn i alle aldersgrupper fikk svømme forhåndsbestemte distanser. I etterkant av svømt distanse kunne barna velge en ting fra premiebordet fra vår kjære sponsorer. Mange fornøyde barn :-)

Lørdag 05.mars var det duket for årets svømmestevne på Bjørkelangen. Det var omtrent 35 svømmere som var meldt på, og sammen med foreldre og besteforeldre utgjorde alle en fantatisk stemning i svømmehallen. Det kom svømmere fra Sørumsand, Aurskog, og Shiul, og vi så oss veldig fornøyde med et slikt arrangement på kommunal plan. Det ble dessverre ikke pokalstafet, grunnet for få deltakere i de andre klubbene. Vi i Bjørkelangen svømmegruppe har heller tankene på det sportslige :-) Vi gir en takk til de som bidro for å gjøre dette til et vellykket idrettsarrangement. Resultater 5.3.2016 (PDF)

Svømmeaksjon 2016

Fra mandag t.o.m fredag i uke 24 holdt Bjørkelangen svømmegruppe, svømmeaksjonen i skolebassenget på Bjørkelangen. Svømmeaksjonen er ett samarbeidsprosjekt mellom Gjensidige stiftelsen og Norges svømmeforbund. Selve aksjonen er ett tilbud for barn i en alder av 6 - 10 år, og går ut på intensiv svømmeopplæring i løpet av en ukes tid, slik at utrygge barn blir tryggere i vann, rett før sommerferien. Dette er spesielt bra siden det både er intensivt og kunnskapsrik for barna. I løpet av uken har barna både vært på land, der de lærer om båtvett, ferdsel i og ved vann, og i vært i vannet, der de fikk basistrening på kjerneferdigheter som å flyte, fremdrift og å dykke under vann. I tillegg til dette fikk barna opplæring i enkel livredning og HLR. Svømmegruppas hovedfokus i løpet av uka har vært å få utrygge barn til å bli trygge i og ved vannet. Jeg spurte også to barn: Theodor og Johanna Hauger- Dalsgard Hva de synes om svømmeaksjonen. Theodor: Flott dere lærer oss å svømme. Bra med informasjon rundt hva man skal gjøre hvis man må hjelpe noen på land og i vann. Johanna: Enig med storebror. Gøy å bade, for det har jeg gledet meg til. Det er snille mennekser her.

Theodor og Johanna Hauger-Dalsgard

Takk for alt du lærte oss

igjennom 5 år.

I fem år har Bjørkelangen svømmegruppe hatt svømmekurs for flerkulturelle kvinner. I løpet av disse årene har BSF lært over 20 kvinner med å flerkulturell bakgrunn å svømme. Paula Gomes og Isabel Matos har vært med hele veien og takker for muligheten. Damene er meget fornøyde med kurset og instruktør Nini Lande.

Barnehagesvømming 2016

Kunnskapsdepartementet har tildelt midler for å stimulere kommunene til å gjøre en ekstra innsats rettet mot barne svømmeferdigheter. Tilskuddet skal bidra til at kommuner og frivillige organisasjoner kan gjennomføre tiltak for å gi barn i barnehage tilstrekkelig svømmeopplæring slik at barna blir trygge i vann. Bjørkelangen svømmegruppe gjennomførte denne svømmeopplæringen i midten av september over fem ganger i bassenget på Bjørkelangen skole. Svømmeklubben avholdte svømmeopplæring for Lundebygrenda og Festningsåsen barnehage, hvor det til sammen deltok 26 barn fordelt på to partier. All svømmeopplæring skjedde i barnehagetiden. Resultatet var slående, samtlige barn ble meget trygge og tok hodet under vann. Mange lærte å flyte skikkelig, mens andre begynte som smått på svømmetak. Alle barna hadde en enorm læringsvilje, samt god progresjon gjennom hele kurset. Skryt til ansatte i barnehagene som var med både, i land og på kanten. Uten dere ville ikke denne opplæringen blitt like bra. Ellers vil Bjørkelangen svømmegruppe takke for samarbeidet med kommunen, i Bjørkelangen skole, idrettskonsulent, og barnehagene, samt Taxiselskap Tore Hauger  Utmerket! Vi gleder oss allerede til neste år. Bjørkelangen Svømmegruppe

Avisoppslag fra Indre 16.9 2016

Kultursjefens utfordring til idrettslagene

BSF vant 10.000 kroner

Svømmegruppa i Bjørkelangen Sportsklubb stakk av med prisen på 10.000 kroner for sin besvarelse på hva som må til for å beholde tenåringene aktive lengst mulig. Frafallet av ungdommer i en viss alder er stort i lag og foreninger. En pengepris utlovet av idrettsrådet ga alle lagene i Aurskog- Høland ned på gruppenivå en anledning til og vise hva som må gjøres for at frafallet skal stanses. Les mer.

Svømmestevne Gjelleråsen Giffistevnet 28 oktober 2017

Rekrutt Høst Open

Den 28 oktober dro følgende svømmere, Andre Risto, Atahan Kolko, Patrik Bjøralt, Ane Solberg Olufsen og Hannah Solberg Olufsen til Gjelleråsen for måle krefter og svømme-teknikk mot andre svømmere på rekrutt stevnet der. Stevnet ble arrangert som en approbert stevne som læring for rekrutter. Og det var elektronisk tidtagning. Tidene kom frem på tavle på veggen da svømmerne slo hånda i tiddtakerplata. Alexander Gilje og Nora Norum Herlofsen som var med i mai i fjor skulle denne gangen prøve seg på approbert stevne senere på dagen kl 1300. Nora var sammen med foreldre og heiet på våre, på rekrutt stevnet, og Kai Vidar var sammen med meg coach. Vi møtte opp kl 0900 og stevnene var ferdig kl 1730, så det var en lang dag, men DET VAR SÅ GØY og SPENNENDE hele dagen. Takk til foreldre som holdt ut, fordi det var veldig varmt på tribunen. Håper det blir bedre i vårt anlegg! Men tilbake til rekruttstevnet og jeg oppsummerer heatene som våre var med i. Det var Ane som startet med 100 m fri/ crawl i øvelse 1. heat 4: hun lå i teten hele veien, men det var en annen som hun kjempet imot som slo Ane med knappest mulig margin. Det skilte kun 12/100 deler da de slo hånda i plata og de hadde da lenge ligget side om side. Så var det Patriks tur med 100 m fri øvelse 2 heat 2: Han kjempet også helt likt og det var like spennende som kampen Ane hadde hatt. Patrik slo inn til en 2 plass, etter å ha ledet til det gjenstod noen få meter. Flott svømt. Neste øvelse var 50 meter for damer. Først ut var Hannah i heat 1, og det var ingen tvil siden hun ledet fra start til mål og vant med hele 5 sekunder. Deretter var det storesøster Ane sin tur. Hun vant og slo nummer to med hele 4 sekunder. Suverent. Da jentene var ferdig var det gutta som skulle svømme 50 fri. Patrik startet i 1 heat øvelse 4 og vant knepent. Det var en durabelig kamp, men denne gangen var det han som vant han med knapp margin. Atahan og Andre startet i samme heat hvor de var seks svømmere slik som det var i de fleste heat. Atahan gikk ut i et voldsomt tempo, med fin armteknikk. Vendinga gikk sånn nogenlunde, og kreftene holdt helt frem. Atahan banket inn som nr 1 ! Andre som var vår yngste gutt hang med til 25 meter, tapte en del i vendinga og fikk hederlig 4 plass i heatet! I øvelse 7. 50 m bryst startet Ane og Hannah i samme heat. De skulle svømme mot hverandre sammen med 4 andre. Hvem av de to som var mest spent på søskenkampen er usagt. Her lå det sportslig ære på spill innad i familien… Ane ble nummer 3 og Hannah nr 5. På øvelse 8 heat 1, 50 m bryst svømte Atahan og Andre igjen i samme heat. De kjempet mot hverandre og kom helt likt i mål. Vi vil trene mer på bryst og vendinger. I pausen som var under stevnet tok vi ut laget til 4x 50 meter stafett fri. Laget ble: Ane, Atahan, Patrik og Andre i nevnte rekkefølge. Ane gikk ut i et høyt tempo og skaffet en ledelse, Atahan økte og Patrik beholdt ledelsen. Andre fikk muligheten lagt på sine skuldre som førstereisgutt og beholdt ledelsen helt inn, til tross for at kreftene begynte å avta og et lag nærmet seg faretruende mot slutten. Det skilte 1 sekund i mål, men det skulle ikke mere til…for å skille nummer en fra nummer to. Dette var gøy, og for en jubel underveis. Etter dette var Patrik også med på øvelse 12, 100 m bryst gutter og startet i heat 1. Han svømte inn til en 2 plass i heatet sitt. Atahan og Patrik stilte også opp i 25 meter butterfly øvelse 14, men nå begynte kreftene å ta slutt. Øvelsen ble gjennomført og de hadde en kamp side om side i bane 1 og 2. I øvelse 15 var Ane og Hannah med på 25 m fri. De stilte opp i hvert sitt heat og Ane vant i bane nr 5. Hannah spurtet i sitt heat i bane nr 1 og vant. I øvelse 16 som var den siste, stilte våre tre gutter til start i samme heat på 25 fri. Patrik og Atahan kjempet side om side med en annen gutt fra Skedsmo. Patrik vant og Atahan ble nr 3 og Andre nr 4.

Giffi Høst Open 2017 approbert Alexander Bjoraa Gilje og Nora Herlofsen stilte i år til start på det approberte stevnet. At det er approbert betyr at internasjonale regler skal følges, slik at dommere går kledt i hvite dresser, og kan diskvalifisere svømmere dersom de ser tekniske feil hos svømmeren. Våre to svømmere stilte til start på 50 meter fri 100 m fri, og 400 m fri. Det kom svømmere fra Toten, Gjelleråsen, Lørenskog-Rælingen, Skedsmo, Fet, Eidsberg og Bjørkelangen. Det var sommerfugler i magen hos våre to svømmere. Nora startet øvelse 5, 50 m fri, heat 1 og vant dette mot 5 andre. Det var i alt 5 heat. Alexander kom i øvelse 6, 50 m fri,heat 1 og svømte inn til en sterk 2 plass, slått kun med kun 0,03sekunder. Det var 7 heat i denne øvelsen. I øvelse 13, 100 m fri heat 4 svømte Nora mot svømmere som hadde opptil 3 sekunder bedre tid enn hva hun hadde som sin personlige rekord. Nora 3,5 sekunder og heatseier var et faktum. I øvelse 14 svømte Alexander i heat 1. Alle, foruten 1 svømmer, var på hans alder og Alexander slo de jevnaldrende med hele 10 sekunder i heatet. Sterkt! I øvelse 17 kom kraftprøven for Nora, nemlig 400m fri. Vi så at hundre meters passeringer på 90 sekunder ville gi en sluttid på 6 minutter, hvilket i startprogrammet ville være en tid blant de aller beste som var i heat 3. Nora gikk oppskriftsmessig ut med første 100 m på 90 sek, likeså ved passering 200m. Hun lå likt med programmet, men ved 300 m passerte hun 10 sekunder etter skjema, hun beholdt teknikken og ved innslag 400 hadde hun mistet ytterligere 10 sekundere. Tiden ble ca 6 min 20 sek som allikevel ville vært godt nok for start i heat 3. Nora hadde tatt ut alt og var litt svimmel, da hun kom opp av vannet. Etter å ha fått litt saft kom hun til hektene igjen. Tilslutt skulle Alexander prøve seg på samme distanse. Også han gikk oppskriftsmessig ut, fornuftig fant han sin rytme. Første 100 gikk unna på 1.33, 200 passerte han på 3.09. Ved 300 meter var tiden blitt 4.49, men så begynte problemene. Alexander slo hånda i plata på 350 meter og trodde han var i mål. Forfjamset var han da han forstod han måtte ta en runde til. Da han kom opp av vannet var han allikevel blid, fordi han hadde gjennomført distansen. På spørsmål sa han at han hadde tenkt på svømmeteknikk og poplåter underveis ! Da lørdagen var over hadde BSF-svømmegruppe yppet seg mot flere storklubber i distriktet og bitt godt fra seg. Vi storkoste oss denne dagen, alle var fornøyde med innsatsen. Finn Herlofsen Trener/leder